Les pauses Sophro
Par JULIE BEDDOUR, publié le mardi 17 janvier 2023 16:02 - Mis à jour le mardi 17 janvier 2023 16:02
Besoin de préserver ou de retrouver sa vitalité ? De lâcher prise ? De développer ses capacités ? D’apprivoiser son stress ? De gérer ses émotions ? D’améliorer son sommeil ? …
La sophrologie peut répondre à ces attentes pour favoriser le bien-être et la réussite de chaque élève.
Mme Stéphanie Bonnet, Sophrogue certifiée RNCP, propose des ateliers de sophrologie en petits groupes aux élèves et étudiants qui souhaiteraient en bénéficier en dehors de leurs heures de cours.
Les « sophro pauses » auront lieu :
- Le jeudi de 12h30 à 13h15 Salle Zen du CDI
La participation des élèves est libre, ils se présentent directement. Le personnel de l’établissement est bienvenu.